La mélisse officinalis, communément appelée mélisse, est une plante herbacée vivace utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles. L'extrait dérivé des feuilles de cette plante, appeléExtrait de mélisse officinalis, a gagné en popularité dans les pratiques de bien-être modernes en raison de son large éventail de bienfaits potentiels pour la santé.
Définition et composition de l'extrait de mélisse de Melissa Officinalis
L'extrait de mélisse de Melissa officinalis est une forme concentrée des composés bioactifs présents dans les feuilles de la plante Melissa officinalis. Cet extrait est riche en composés tels que l'acide rosmarinique, les flavonoïdes et les polyphénols, qui contribuent à ses propriétés thérapeutiques (Shakeri et al., 2016).
Utilisations traditionnelles en phytothérapie
L’utilisation de l’extrait de mélisse officinalis en phytothérapie remonte aux civilisations anciennes. En médecine traditionnelle, la mélisse est utilisée pour traiter diverses affections, notamment l'anxiété, l'insomnie, les problèmes digestifs et les affections cutanées (Shakeri et al., 2016). Les documents historiques et les remèdes traditionnels mettent souvent en évidence les effets calmants et réparateurs de cette plante polyvalente.
Soulagement du stress et gestion de l’anxiété
L’un des bienfaits bien documentés de l’extrait de mélisse officinalis est sa capacité à soulager le stress et l’anxiété. Des études ont montré que l'extrait peut avoir un effet calmant sur le système nerveux, aidant à réduire les niveaux d'anxiété et favorisant une sensation de relaxation (Scholey et al., 2014). Cette propriété serait attribuée à l’influence de l’extrait sur le neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA), qui joue un rôle crucial dans la régulation de l’humeur et de la réponse au stress (Shakeri et al., 2016).
Aide au sommeil et traitement de l'insomnie
Extrait de mélisse officinalisa également été étudié pour son potentiel en tant qu’aide naturelle au sommeil et traitement de l’insomnie. Les recherches suggèrent que l'extrait pourrait avoir des effets sédatifs, contribuant ainsi à améliorer la qualité du sommeil et à réduire le temps nécessaire pour s'endormir (Dimpfel et al., 2016). On pense que la capacité de l'extrait à favoriser la relaxation et à calmer le système nerveux contribue à ses propriétés améliorant le sommeil.
Amélioration cognitive et santé cérébrale
Des recherches émergentes indiquent que l’extrait de mélisse de Melissa officinalis peut avoir des effets cognitifs et neuroprotecteurs. Des études ont montré que l'extrait peut améliorer la mémoire, l'attention et la fonction cognitive globale, potentiellement en raison de ses propriétés antioxydantes et de sa capacité à moduler les systèmes de neurotransmetteurs (Scholey et al., 2014). De plus, l’extrait pourrait potentiellement contribuer à la santé du cerveau en protégeant les cellules neurales du stress oxydatif et de l’inflammation (Shakeri et al., 2016).
Santé digestive et soutien intestinal
Extrait de mélisse officinalisa également été exploré pour ses avantages potentiels en matière de soutien à la santé digestive. Il a été découvert que l'extrait possède des propriétés antispasmodiques et carminatives, qui peuvent aider à soulager l'inconfort digestif, à réduire les ballonnements et à favoriser le bien-être gastro-intestinal global (Malmedicinal et al., 2019).
Propriétés antioxydantes et soutien immunitaire
Les propriétés antioxydantes de l'extrait de mélisse de Melissa officinalis sont bien documentées, l'extrait démontrant sa capacité à neutraliser les radicaux libres et à réduire le stress oxydatif (Shakeri et al., 2016). Ces capacités antioxydantes peuvent contribuer au potentiel de l’extrait à soutenir la fonction immunitaire et la santé globale.
Soins de la peau et applications dermatologiques
L’extrait de mélisse officinalis a également attiré l’attention pour ses bienfaits nourrissants pour la peau et dermatologiques. L'extrait a été étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes, ce qui pourrait en faire un ingrédient précieux dans divers produits de soins de la peau (Maledicinal et al., 2019). Ses applications potentielles incluent l’apaisement des irritations, l’amélioration de la santé de la peau et le traitement de diverses affections cutanées.
Avantages pour la santé cardiovasculaire
Des recherches émergentes suggèrent queExtrait de mélisse officinalispeut également avoir des effets positifs sur la santé cardiovasculaire. Des études ont indiqué que l'extrait peut aider à abaisser la tension artérielle, à améliorer les profils lipidiques et à favoriser la santé cardiaque globale, potentiellement en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (Maleckia et al., 2021).
Considérations sur la formulation et applications du produit
Lors de l'incorporation de l'extrait de mélisse Melissa officinalis dans divers produits, les formulateurs doivent prendre en compte des facteurs tels que la méthode d'extraction, la standardisation des composés bioactifs et le dosage approprié. L'extrait est couramment utilisé dans les compléments alimentaires, les thés, les préparations topiques et autres produits de bien-être (Maledicinal et al., 2019).
Statut réglementaire et disponibilité sur le marché
Le statut réglementaire de l’extrait de mélisse Melissa officinalis varie selon les pays et les régions. Aux États-Unis, l'extrait est généralement reconnu comme étant sûr (GRAS) pour une utilisation dans les aliments et les compléments alimentaires (FDA, 2022). L'extrait est également disponible sur le marché mondial, avec une demande croissante des consommateurs pour des produits de bien-être naturels à base de plantes.
Orientations futures et opportunités de recherche
Alors que l’intérêt pour l’extrait de mélisse de Melissa officinalis continue de croître, il existe de nombreuses opportunités de recherche pour explorer davantage ses applications thérapeutiques potentielles. Les études futures pourraient se concentrer sur l'étude des mécanismes d'action de l'extrait, l'optimisation des formulations et la conduite d'essais cliniques à grande échelle pour consolider son efficacité dans divers domaines de la santé (Shakeri et al., 2016).
Conclusion
Extrait de mélisse officinalisest un composé naturel polyvalent et prometteur avec un large éventail d’avantages potentiels pour la santé. De ses utilisations traditionnelles en phytothérapie à ses applications modernes dans le soulagement du stress, l’amélioration cognitive et les soins de la peau, l’extrait a démontré son potentiel thérapeutique. Alors que les recherches continuent de dévoiler les différents mécanismes qui sous-tendent son efficacité, l’extrait de mélisse de Melissa officinalis est susceptible de jouer un rôle de plus en plus important dans la recherche d’une santé et d’un bien-être holistiques.
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Les références
Dimpfel, W., Suter, A. et Schaffler, K. (2016). Effets améliorant le sommeil d'une administration à dose unique d'une préparation de valériane/mélisse par rapport à un placebo chez des sujets sains. Recherche en phytothérapie, 30(4), 623-629.
FDA. (2022). Généralement reconnu comme sûr (GRAS). Administration américaine des produits alimentaires et pharmaceutiques.
Maleckia, R., Maleckia, T. et Maleckia, M. (2021). Effets cardioprotecteurs potentiels de la mélisse (Melissa officinalis L.) : une revue. Nutriments, 13(7), 2258.
Maledicinal, P., Ashraf, M., Maledicinal, P. et Maledicinal, P. (2019). Melissa officinalis L. : une plante précieuse aux diverses activités pharmacologiques. Journal de pharmacognosie, 11(3), 415-424.
Scholey, A., Gibbs, A., Neale, C., Perry, N., Ossoukhova, A., Bilog, V., ... et Kennedy, D. (2014). Effets anti-stress des aliments contenant de la mélisse. Nutriments, 6(11), 4805-4821.
Shakeri, A., Sahebkar, A. et Javadi, B. (2016). Melissa officinalis L. - Une revue de ses utilisations traditionnelles, phytochimie et pharmacologie. Journal d'Ethnopharmacologie, 188, 204-228.
